분류 전체보기56 신생아 트림 (트림 자세, 트림 방법, 중간 트림) 수유 후 트림을 안 시키면 아기는 삼킨 공기 때문에 배앓이를 하고, 먹은 것을 그대로 게워낼 수 있습니다. 저도 처음엔 우리 아기가 트림을 워낙 시원하게 해서 '이건 걱정 없겠다' 싶었는데, 시간이 지나면서 점점 트림 한 번 받아내는 데 10분이 넘게 걸리기 시작했습니다. 그때부터 자세를 바꿔가며 이것저것 시도했고, 결국 우리 아기에게 맞는 방법을 찾았습니다.트림 자세, 왜 이렇게 중요한가신생아의 위는 태어난 지 한 달이 되어도 달걀 크기 정도밖에 안 됩니다. 거기다 위와 식도 사이를 조여주는 하부식도괄약근(LES)의 힘이 약해서, 조금만 압박을 받아도 내용물이 역류하기 쉽습니다. 여기서 하부식도괄약근이란 위 속 내용물이 식도로 올라오지 못하도록 막아주는 근육 조임새를 말합니다. 이 근육이 성숙해지는 데.. 2026. 7. 3. 모유수유 (젖물리기, 수유자세, 설소대) 아내가 출산 직후 조리원에서 가장 힘들어했던 게 모유수유였습니다. 아기가 젖을 제대로 물지 못하니 매번 수유 시간이 고통스러웠고, 유두에 상처가 생기면서 결국 직수를 포기하고 싶다는 말까지 나왔습니다. 저도 옆에서 지켜보면서 이게 이렇게 어려운 일인지 처음 알았습니다. 잘못된 젖물리기 하나가 유두 통증은 물론 젖몸살, 유선염까지 이어질 수 있다는 것, 그리고 그게 얼마나 쉽게 무너지는 과정인지를요. 이 글은 그 경험을 바탕으로, 힘들게 시작하는 초보 엄마들에게 실제로 도움이 됐던 것들을 솔직하게 정리한 것입니다.얕은 젖물리기가 부르는 악순환모유수유를 시작하면서 가장 먼저 부딪히는 문제가 바로 얕은 젖물리기입니다. 아기가 유두 끝만 무는 상태, 즉 유륜까지 충분히 물지 못한 채 수유하는 상황인데요. 이렇게.. 2026. 7. 3. 수유 텀 (배고픔 신호, 수유량, 자기주도수유) 수유 텀을 억지로 늘리면 아기가 더 잘 자고 엄마도 편해진다고 생각하시는 분들이 많습니다. 저도 처음엔 그렇게 믿었습니다. 그런데 실제로 해보니 결과는 정반대였습니다. 억지로 텀을 늘리려 할수록 아기는 더 크게 울었고, 수유 자체가 점점 더 힘들어졌습니다. 수유 텀은 엄마가 설계하는 것이 아니라, 아기가 충분히 먹을 때 자연스럽게 따라오는 것이라는 사실을 저는 꽤 늦게 깨달았습니다.아기의 배고픔 신호, 정말 보이기나 하는 건가요"아기가 울면 배고픈 거 아닌가요?"라고 생각하시는 분들도 있는데, 저는 그 생각이 절반은 맞고 절반은 틀렸다고 봅니다. 저희 아이는 3.8kg으로 태어난 편이었는데, 조리원에서 가장 크게 울부짖는 아이였습니다. 그런데 울음이 터지기 직전에 반드시 먼저 신호가 왔습니다. 입맛을 다.. 2026. 7. 3. 백일해 예방접종 (임산부 접종, 코쿠닝, 아기 보호) 아기가 태어나기 전부터 챙겨야 할 백신이 있다는 걸, 임신하기 전까지는 솔직히 몰랐습니다. 백일해 예방접종이 바로 그것입니다. 임신 중에 접종하면 태반을 통해 아기에게 면역이 전달되고, 이것이 신생아를 백일해로부터 지키는 첫 번째 방어선이 됩니다. 저도 아내와 함께 임신 31주차에 처음으로 이 접종을 맞으러 산부인과를 찾았습니다.임산부 접종, 왜 임신 중에 맞아야 할까백일해는 어른에게는 그냥 오래 가는 기침처럼 느껴질 수 있지만, 신생아에게는 호흡 자체를 위협하는 병입니다. 문제는 아기가 태어난 뒤 스스로 백신을 맞을 수 있는 시기가 생후 2개월부터라는 점입니다. 그 이전까지는 완전히 무방비 상태입니다. 그래서 엄마가 임신 중에 먼저 면역을 만들어 태반을 통해 아기에게 넘겨주는 방식이 권장됩니다.권장 접.. 2026. 7. 2. 출산 후 아내의 신체변화 (오로 관리, 젖몸살, 산후 탈모) 솔직히 저는 아내가 출산하기 전까지, 아이를 낳으면 몸이 금방 회복될 거라고 막연하게 생각했습니다. 제왕절개를 하고 나서야 그 생각이 얼마나 안일했는지 뼈저리게 깨달았습니다. 출산 직후부터 오로, 젖몸살, 부종, 탈모까지 — 아내의 몸은 제가 예상했던 것과 전혀 달랐습니다. 남편이 곁에서 제대로 알고 있어야 아내를 진짜로 도울 수 있습니다.오로와 젖몸살 — 출산 직후가 가장 중요한 이유일반적으로 출산 후 몸은 며칠이면 어느 정도 안정될 거라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 완전히 다른 이야기였습니다. 아내가 제왕절개를 마치고 병실로 돌아왔을 때, 스스로 몸을 전혀 일으킬 수 없는 상태였습니다. 그때 가장 먼저 마주한 것이 바로 오로(惡露)였습니다. 오로란 출산 후 자궁 안에 고여 있던 혈액, 탈락된 자.. 2026. 7. 2. 임신 중 남편 역할 (산부인과 동행, 영양제, 태교) 임신 기간 동안 남편이 해야 할 일은 '돈 버는 것'이라고 생각하는 분들이 아직도 많습니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했습니다. 그런데 막상 아내가 임신을 하고 나니, 그 믿음이 완전히 틀렸다는 것을 몸으로 느꼈습니다. 열 달 동안 아내 곁에서 함께한 경험을 바탕으로, 실제로 효과가 있었던 것과 그렇지 않았던 것을 솔직하게 정리해 봤습니다.산부인과 동행, 그냥 따라가는 게 아닙니다일반적으로 산부인과 진료는 아내 혼자 다녀와도 된다고 생각하는 경우가 많습니다. 바쁜 직장인 남편 입장에서는 "어차피 의사 선생님이 다 봐주시는데"라는 생각이 드는 것도 사실입니다. 그런데 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 아내가 진료실에서 초음파 화면을 혼자 보고 있을 때의 그 외로움은, 나중에 아내 입에서 직접 듣고 나서야 실감했.. 2026. 7. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
