퍼버법1 수면 교육 (수면 의식, 밤중 수유, 일관성) 115일이 지나도 통잠을 못 자는 아기 옆에서 매일 새벽 두 번씩 눈을 뜨다 보면, '100일의 기적'이라는 말이 얼마나 잔인하게 들리는지 모릅니다. 저도 그랬습니다. 그래서 수면 교육을 제대로 알아보기로 했고, 지금은 조금씩 나아지고 있습니다. 아직 완성은 아니지만, 직접 겪어보니 알게 된 것들을 솔직하게 풀어보겠습니다.100일의 기적, 저희 아기는 비켜갔습니다주변에서 "100일 되면 통잠 잔다"는 말을 얼마나 많이 들었는지 모릅니다. 그런데 저희 아기는 115일이 지난 지금도 새벽에 두 번씩 깹니다. 처음엔 뭔가 잘못된 건 아닌가 걱정도 했습니다. 그런데 알고 보니, 통잠 시작 시기는 아기마다 다릅니다. 생후 6주에서 8주 사이에 밤낮을 구분하는 생체 리듬이 생기기 시작하고, 그 이후로 서서히 수면 .. 2026. 7. 7. 이전 1 다음
